#코막힘 #코막힘뚫는법 #자연요법 #생활습관 #약물사용 #건강한코 #숨쉬기 #알레르기 #비염 #예방법1 코막힘 뚫는 법: 시원하게 숨쉬는 비법 공개! 코막힘은 정말 불편하죠. 숨쉬기 힘들고, 집중도 잘 안 되고, 심지어 기분도 우울해질 수 있어요. 그래서 오늘은 코막힘뚫는법에 대해 알아보려고 해요. 다양한 방법을 소개할 테니, 여러분도 시원한 숨을 쉬어보세요!1. 자연 요법으로 코막힘 해결하기1-1. 따뜻한 증기 inhalation따뜻한 증기를 inhalation 하는 것은 코막힘을 뚫는 아주 효과적인 방법이에요. 뜨거운 물을 그릇에 담고, 수건으로 머리를 덮고 증기를 흡입해보세요. 이때, 약간의 소금이나 유칼립투스 오일을 추가하면 더욱 효과적이에요. 증기가 코의 점막을 촉촉하게 만들어주고, 막힌 코를 뚫어주는 데 큰 도움이 됩니다.1-2. 생강차 마시기생강은 자연적인 항염증제 역할을 해요. 생강차를 마시면 몸이 따뜻해지고, 코막힘도 완화될 수 있어요.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
